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完全予約制のプライベートレッスンだからこそ、自分らしいスタイルをきっと見つけて頂けます。

 

当スタジオはプライベートレッスンをメインに行っております。

メーニューはおおまかな枠としてご紹介致しますが、レッスンの内容はお客様のご要望に合わせたオリジナルレッスンをご提案させて頂きます。

マンツーマンレッスンは[パーソナル]、お友達などと複数名でのレッスンは[グループ]全てプライベートレッスンです。ご自愛タイムを是非AirYogaStyle-Rでお過ごしください。

 

 


AirYoga  エアヨガ

エアリアルヨガ、空中ヨガ、ハンモックヨガ・・・と言われるとおり、天井から吊るした布に身体を預けながらヨガのポーズを取り入れるNY発のニュースタイルヨガ。セレブや芸能人の愛好者も多く、最近メディア等でも注目されている。

身体の歪みを調整し体幹をトレーニングする効果と、布にもたれる事により余計な力が抜けてリラックス効果なども期待できる。

布がサポートしてくれるので、普段ではなかなか出来ない逆立ちなどの逆転のポーズなどもエアリアルヨガならでは


Floor Yoga  フロアヨガ

パワー系からリラックス系まで、

瞑想・呼吸・アサナ(ポーズ)自分らしいヨガへ導きます。

ご要望によりセルフマッサージやアロマ香浴なども。

極上のリラックスとリフレッシュのひとときを!

 


Dance   ダンス

バレエやジャズなどのシアター系ダンスから、ヒップホップなどのストリート系ダンスまで

柔軟・ボディーコントロール・リズム感などダンスの基礎からゆっくりと学べる

振付指導などもお引き受けしているので「パーティーの余興であのダンスを完コピして周りを驚かせたい」という方のご利用も!


Body Make ボディーメイク

あなたの身体の悩みにフォーカス

ストレッッチ・コアトレーニングなど、美しくしなやかな身体作りを目指す

くびれ、美脚、アンチエイジング …..