Air yoga 空中ヨガ

エアリアルヨガ、空中ヨガ、ハンモックヨガ・・・と言われる通り、天井から吊るした布に身体を預けながらヨガのポーズを取り入れるNY発のニュースタイルヨガ。セレブや芸能人の愛好者も多く、最近メディア等でも注目されている。

身体の歪みを調整し、体幹をトレーニングする効果と、布にもたれることにより余計な力が抜けてリラックス効果なども期待できる。

布がサポートしてくれるので、普段ではなかなか出来ない逆立ちなどの逆転のポーズなどもエアリアルヨガならでは。

料金

【エアヨガパーソナル60分】１対１マンツーマンで行うレッスン　＞　¥7,000

【エアヨガグループ60分】お友達やご家族と複数名でのプライベートレッスン　＞ ¥1,4000~

2~4名まで一律 ¥14,000　・5人目からお一人様追加料金 ¥3,000

（例）グループ8名の場合　¥14,000+追加人数４名（¥3,000×4）＝¥26,000（お一人当たり¥3,250）

全てのレッスンが予約制です。

専用ネット予約サイトから、予約状況をご確認頂けます。

~当日の持ち物~

・動きやすい服装　・飲み物　

※スパンコールやジッパーなど布を傷つける可能性があるウエアはご遠慮下さい。脇や膝が隠れるものをおすすめします。

お食事はレッスン２時間前までに済ませるのが理想的です。

持病のある方は、掛かりつけのお医者様にご相談の上、自己責任の範囲にてご受講ください。当日の体調によりましては内容の変更やご受講をお断りすることもございます。