ブログカテゴリ:ヨガ



AirYogaStyle-R · 2019/11/09
ご無沙汰しております。 季節はあっという間に秋。そして冬へと移り変わっておりますね。 インストラクターの産休に伴い只今長期休業をさせて頂いておりますが、再開の目処がようやくたちましたのでお知らせいたします。...

AirYogaStyle-R · 2019/07/31
長い梅雨も明けて、本格的に夏の暑さが身にしみますねっっっ 今月は梅雨を乗り越え、夏に負けない身体づくりをレッスンを通してお話しさせて頂きました。 是非この暑い夏を過ごすヒントに少しでもなっていたら嬉しいです。...

AirYogaStyle-R · 2019/06/08
梅雨シーズン到来! 季節の変わり目でもあるこの時期、 冷たい雨が降ったり、強い風が吹いたり、湿った暑い日があったり、どんより曇り空でお日様も中々感じられない時期、 気候の変動で体調を崩す方も多いですね。 ヨガ的にもアーユルヴェーダでいうトリドーシャが乱れやすくなります。...

空中ヨガ · 2019/05/23
本日のお客様は、少しお疲れ気味で今日は逆さまになりたくない気分〜という事でしたので、後半はローポジションの布でゆったりとストレッチやリラックスを取り入れました! ヨガをやっていて何より良いのは、ご自分のちょっとした変化に気づけるコト。 なんとなくそんな気分〜 なんとなくそんな気がする〜...

AirYogaStyle-R · 2019/05/07
今年のゴールデンウィークは10連休〜どんなお休みを過ごしましたか?? 生活リズムが変わりお疲れの方や、お仕事が始まってなかなか集中できない方。 遊び疲れも癒して日常のリズムに戻す準備にはヨガや空中ヨガ!ストレスフリーなご自愛タイムを〜 インストラクターの産休に伴い今月から少し予約枠が少なくなっています。...

その他 · 2019/01/20
季節は大寒の入りですね。 字のごとく、一年の中で最も寒い時期。 毎年このあたりから2月の節分のあたり、立春までの時期をさします。 二十四節気の24番目が大寒ですので、巡る季節の中で最後の節気ですね。そして過ぎればスタートに戻り、暦では春がやってきます。...

AirYogaStyle-R · 2019/01/12
今年も体験会スタートします。 プライベートレッスンよりもリーズナブルに空中ヨガを体験できるチャンスです! 2019年2月10日 日曜日 14:00〜15:00  はじめての空中ヨガ 15:30〜16:30  空中ヨガリラックス 1レッスン / ¥3、000  ※要予約 持ち物:動きやすい服装・お水・汗拭きタオル など...

AirYogaStyle-R · 2019/01/04
明けましておめでとう御座います。 旧年中はご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 今年も空中ヨガができるプライベートレッスン専門スタジオAirYogaStyle-Rはスタジオに差し込む朝日とともに2019年のレッスンがスタート致しました。 昨年ご来店の方で、ご住所のご登録をされているお客様にはクーポン付き年賀状を発送しております。是非お忘れなくお持ちください!...

その他 · 2018/12/15
最近、男性のヨギーニも巷では増えましたね。当スタジオにも多くいらっしゃいます。 サッカーの長友選手など男性アスリートもトレーニングにヨガを実践されている事が取り取り上げられているのも影響されているのではないでしょうか。...

空中ヨガ · 2018/11/20
寒さが増してきた今日この頃、じっとしていたい動きたくないと感じる方も多いですね。動物的本能なのかもしれませんが。 冬眠をするクマさんだったら良いのですが(笑)、現代社会を過ごす私たちはこんな季節ほど、年末年始のバタバタと忙しい時期に突入します。...