AirYogaStyle-R · 2019/12/29

本年のレッスンも全て終了致しました。 今年はスタジオ長期休暇等でご迷惑をお掛けし、そして再営業もマイペースで行わせてもらっています。 今月は久々の生徒様との再開にワクワクする1ヶ月となりました。 今年もスタジオに来ていただいた皆様との沢山の出会いに感謝を致します。 どうぞ良いお年をお迎え下さい。...

AirYogaStyle-R · 2019/07/31

長い梅雨も明けて、本格的に夏の暑さが身にしみますねっっっ 今月は梅雨を乗り越え、夏に負けない身体づくりをレッスンを通してお話しさせて頂きました。 是非この暑い夏を過ごすヒントに少しでもなっていたら嬉しいです。...

AirYogaStyle-R · 2019/06/08

梅雨シーズン到来！ 季節の変わり目でもあるこの時期、 冷たい雨が降ったり、強い風が吹いたり、湿った暑い日があったり、どんより曇り空でお日様も中々感じられない時期、 気候の変動で体調を崩す方も多いですね。 ヨガ的にもアーユルヴェーダでいうトリドーシャが乱れやすくなります。...

空中ヨガ · 2019/05/23

本日のお客様は、少しお疲れ気味で今日は逆さまになりたくない気分〜という事でしたので、後半はローポジションの布でゆったりとストレッチやリラックスを取り入れました！ ヨガをやっていて何より良いのは、ご自分のちょっとした変化に気づけるコト。 なんとなくそんな気分〜 なんとなくそんな気がする〜...

AirYogaStyle-R · 2019/05/07

今年のゴールデンウィークは10連休〜どんなお休みを過ごしましたか？？ 生活リズムが変わりお疲れの方や、お仕事が始まってなかなか集中できない方。 遊び疲れも癒して日常のリズムに戻す準備にはヨガや空中ヨガ！ストレスフリーなご自愛タイムを〜 インストラクターの産休に伴い今月から少し予約枠が少なくなっています。...

空中ヨガ · 2019/04/10

桜も今年は見頃が長く春を感じる新年度。 年度末から新年度は歓送迎会などで、なにかと外食が多くなりがちのシーズンですね。 食べすぎ、飲み過ぎ、内臓は重く疲れてませんか？？ 地球には重力があるので、重たいものは下へ下へと落ちていきます。...

空中ヨガ · 2019/03/17

花粉の季節、年々花粉飛散が増えているとのことですが、皆さまご無事でしょうか？ 認めたくないですが、私も鼻づまりや喉の痛み、目の痒みや肌荒れ....どうやら花粉症の症状を感じておりますっっっ 初春の暖かさを感じ野外で思いっきり体をうごしたい気分ですが、花粉の季節は辛いですね。 こんな季節は室内のスタジオでヨガや空中ヨガがおススメです！...

空中ヨガ · 2019/02/11

前日の雪模様から続き寒い一日でしたが、2月の空中ヨガ体験会も終了いたしました！ お越しくださいました皆様ありがとうございました！ 今回のご参加者はヨガを日常実践されている方や、空中ヨガリピーターの方が多かったですね。 慣れたヨガのポーズを空中でトライ〜！...

その他 · 2019/01/20

季節は大寒の入りですね。 字のごとく、一年の中で最も寒い時期。 毎年このあたりから2月の節分のあたり、立春までの時期をさします。 二十四節気の24番目が大寒ですので、巡る季節の中で最後の節気ですね。そして過ぎればスタートに戻り、暦では春がやってきます。...

AirYogaStyle-R · 2019/01/12

今年も体験会スタートします。 プライベートレッスンよりもリーズナブルに空中ヨガを体験できるチャンスです！ ２０１９年２月１０日　日曜日 １４：００〜１５：００　　はじめての空中ヨガ １５：３０〜１６：３０　　空中ヨガリラックス １レッスン / ￥３、０００　　※要予約 持ち物：動きやすい服装・お水・汗拭きタオル　など...