ブログカテゴリ:空中ヨガ



その他 · 2020/01/18
今日は寒空ですね〜 なんてお客様とお話ししながらスタジオを出たら、しっかり雪が舞っておりました。 暖冬に慣れた身体にこたえる寒さですね。 本日は末端の冷え対策をテーマにフロアヨガのお客様。セルフマッサージやストレッチ、ヨガのポーズで血流やリンパの流れをイメージしながら、私もお客様と一緒に身体を温めました。...
AirYogaStyle-R · 2019/12/29
本年のレッスンも全て終了致しました。 今年はスタジオ長期休暇等でご迷惑をお掛けし、そして再営業もマイペースで行わせてもらっています。 今月は久々の生徒様との再開にワクワクする1ヶ月となりました。 今年もスタジオに来ていただいた皆様との沢山の出会いに感謝を致します。 どうぞ良いお年をお迎え下さい。...

AirYogaStyle-R · 2019/11/19
スタジオ再始動に向けて、お得なチケット制度が スタート致します!!! 1対1のパーソナルレッスンがお得に受講出来る回数券。 3回券、5回券、共に1回目の受講日から3ヶ月間有効です。 使いきれなくても安心の繰越制度! 期限切れの回数券は同額以上の回数券ご購入で、残数を引き継ぐことができます。...

AirYogaStyle-R · 2019/11/09
ご無沙汰しております。 季節はあっという間に秋。そして冬へと移り変わっておりますね。 インストラクターの産休に伴い只今長期休業をさせて頂いておりますが、再開の目処がようやくたちましたのでお知らせいたします。...

AirYogaStyle-R · 2019/07/31
長い梅雨も明けて、本格的に夏の暑さが身にしみますねっっっ 今月は梅雨を乗り越え、夏に負けない身体づくりをレッスンを通してお話しさせて頂きました。 是非この暑い夏を過ごすヒントに少しでもなっていたら嬉しいです。...

AirYogaStyle-R · 2019/06/08
梅雨シーズン到来! 季節の変わり目でもあるこの時期、 冷たい雨が降ったり、強い風が吹いたり、湿った暑い日があったり、どんより曇り空でお日様も中々感じられない時期、 気候の変動で体調を崩す方も多いですね。 ヨガ的にもアーユルヴェーダでいうトリドーシャが乱れやすくなります。...

空中ヨガ · 2019/05/23
本日のお客様は、少しお疲れ気味で今日は逆さまになりたくない気分〜という事でしたので、後半はローポジションの布でゆったりとストレッチやリラックスを取り入れました! ヨガをやっていて何より良いのは、ご自分のちょっとした変化に気づけるコト。 なんとなくそんな気分〜 なんとなくそんな気がする〜...

AirYogaStyle-R · 2019/05/07
今年のゴールデンウィークは10連休〜どんなお休みを過ごしましたか?? 生活リズムが変わりお疲れの方や、お仕事が始まってなかなか集中できない方。 遊び疲れも癒して日常のリズムに戻す準備にはヨガや空中ヨガ!ストレスフリーなご自愛タイムを〜 インストラクターの産休に伴い今月から少し予約枠が少なくなっています。...

空中ヨガ · 2019/04/10
桜も今年は見頃が長く春を感じる新年度。 年度末から新年度は歓送迎会などで、なにかと外食が多くなりがちのシーズンですね。 食べすぎ、飲み過ぎ、内臓は重く疲れてませんか?? 地球には重力があるので、重たいものは下へ下へと落ちていきます。...

空中ヨガ · 2019/03/17
花粉の季節、年々花粉飛散が増えているとのことですが、皆さまご無事でしょうか? 認めたくないですが、私も鼻づまりや喉の痛み、目の痒みや肌荒れ....どうやら花粉症の症状を感じておりますっっっ 初春の暖かさを感じ野外で思いっきり体をうごしたい気分ですが、花粉の季節は辛いですね。 こんな季節は室内のスタジオでヨガや空中ヨガがおススメです!...

さらに表示する